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多动症孩子的家庭饮食疗法

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多动症孩子的家庭饮食疗法

发布日期:2016-10-17 15:37 来源:http://www.congmingtu.cn 点击:

   孩子患了多动症,除进行科学训练,正确引导,必要的药物矫正外,调理好孩子的饮食十分必要。在进食质量上可多吃些含蛋白质维生素及卵磷质、矿物质的食物,象牛奶、鸡蛋、大豆及豆制品、瘦肉、动物肝脏、心脏等。还可多吃些花生仁、核桃仁黑芝麻等。因为这些食品不仅能促进孩子的大脑发育,增强细胞功能,更重要的是能改善孩子的神经传递信息,从而减轻“多动症”。此外,有条件的也可以让孩子多食些海带、鱿鱼、紫菜等海产品,对改善多动症也有帮助。日常生活中,中重度症状患儿家庭,请家长一定注意孩子的饮食结构,有些食品尽量少食或不食,以免影响孩子信息神经传递,加重患儿病情。列举如下:
一)避免食用过敏食物
高铅会加重孩子多动,患儿不应玩不环保玩具,也不应食用含人工色素、加味剂、BHT防腐剂、天然水杨酸盐的食物;
二)避免食用的食品
包括杏仁果、苹果、杏果、樱桃、醋粟、所有莓子、桃、李、梅、番茄、黄瓜、柳橙等,饮食中需除去白糖及其制品、盐、汽水、茶、酱油、苹果醋、牛奶、番茄酱、辣椒酱、加色素的乳酪、巧克力、意大利腊肠、猪肉、热狗、肉条、培根、火腿、小麦、玉米、芥末、奶油、人造奶油、冰淇淋(除非完全不含添加物)、糖果(除了自制的)、喉糖、抗酸剂、香水、非天然牙膏等等;
三)保持低磷酸盐的饮食
需避免碳酸饮料。高磷及偏低的钙镁含量(可藉由毛发分析测知)通常暗示着过度好动的可能。肉及脂肪含丰富的磷。过量的铜与行为失调有关。
四)试用食物淘汰法
多动儿可以吃上面未列出的水果和蔬菜及谷类、面包,及燕麦或米制成的饼干。为了观察哪一种食物促使孩童好动,可以试着将那些被淘汰的食物加回饮食中,但一次仅加回一种,观察一周,观察孩子有何改变.
 

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