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莞城自闭症专家解答运动能改善自闭症儿童的问题行为吗?

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莞城自闭症专家解答运动能改善自闭症儿童的问题行为吗?

发布日期:2022-12-27 20:08 来源:http://www.congmingtu.cn 点击:

自闭症专家解答运动能改善自闭症儿童的问题行为吗?


  特别是研究表明,运动减少了自闭症患者的问题行为,如重复行为、非任务行为、口腔、自残、破坏性和攻击性。我们看到这些益处在运动中和运动后持续数小时。这些好处甚至可以产生积极的反馈,父母应该鼓励他们的孩子多锻炼。

  虽然很多人锻炼是为了减肥,但是很多自闭症患者需要加强锻炼来改善自己的问题行为。你的孩子可能只是喜欢跑步或游泳。然而,你可能需要提供一些额外的动力。如果是这样的话,我建议一个稍微“累积奖励”的方法,就像在电脑或电视前等待,直到练习结束。

  首先,考虑孩子的兴趣很重要。他喜欢慢跑、骑自行车和游泳吗?享受和兴趣是激励的第一步。

  想想运动时我们的身体在做什么:心跳加快,更多的血液流经身体,包括大脑。你呼吸越来越快,你的大脑和肌肉需要更多的氧气。Z后,运动增加了几种被称为神经递质的大脑化学物质的释放。这些包括影响我们大脑功能的内啡肽和多巴胺。显然,运动可以帮助整个身体,包括大脑,发挥Z佳作用。

  Z后,如果和孩子一起参加锻炼活动,收获会更大。从日常锻炼中受益。所以我鼓励你的家人每天的安排,每天留出30分钟和孩子一起运动。锻炼自己的身体,也锻炼孩子。

  一项研究发现,只需30分钟的有氧运动就能明显改善这些区域。另一项研究表明,无论是否患有注意力缺陷多动障碍的儿童,在运动20分钟后,他们的行为、思维能力和学习成绩都有所改善。在第二项研究中,患有多动症的儿童还表现出自控力的提高和冲动行为的减少。

  当然,注意力和自制力的提高将有助于自闭症谱系障碍(ASD)的个体。我们有充分的据表明,运动对儿童和成人都有好处。

  对患有运动自闭症和其他神经发育障碍的人有什么好处吗?当然可以。一些研究已经研究了运动对患有注意力缺陷多动障碍(ADHD)的儿童和成人的影响。他们表明,锻炼可以提高注意力、专注力和组织能力。这些都是多动症患者的问题。

  知道父母的锻炼对身体有好处。它可以促进健康的体重和强壮的骨骼,减少压力,改善心血管功能。我不知道的是运动对心理健康和行为的影响。

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